Die Effekte

Stellvertretend für unzählige weitere Reaktionen,

die beim gesundheitsorientierten Laufen eintreten:

- Der Bewegungsapparat wird gestärkt

- Schlafstörungen werden verringert oder beseitigt

- Rückenbeschwerden werden verringert oder beseitigt

- Stress wird abgebaut

- Die Stimmung verbessert sich

- Das Immunsystem wird gestärkt